Sofre de stress ou ansiedade? Sente-se deprimido? Tem menos energia para fazer as coisas?
Provavelmente tem a sensação de que nunca se vais livrar da ansiedade, mas isso não é verdade.
Ao longo dos últimos anos notou, provavelmente, a quantidade de medicamentos calmantes e outros produtos anti ansiedade que são vendidos nas farmácias.
Estes suplementos funcionam mesmo? Ou é apenas um efeito placebo?
Como sou nutricionista, pesquisei exaustivamente todos os medicamentos calmantes disponíveis. Com base nisto, criei uma lista top 5 de produtos que realmente ajudam com o stress, o burnout e a ansiedade.
Os comprimidos calmantes funcionam mesmo?
Antes de entrarmos numa discussão sobre a eficácia dos calmantes, é importante entender que tipos estão disponíveis. Em geral, os medicamentos calmantes enquadram-se numa de duas categorias:
- Sintético
- Natural
Produtos Sintéticos: Os produtos sintéticos são compostos por compostos artificiais destinados a promover uma sensação de calma. Embora alguns possam ser eficazes, é importante notar que a maioria dos produtos sintéticos estão a) apenas disponíveis com uma receita e são b) viciante.
Produtos Naturais: Os produtos naturais consistem inteiramente em vários extratos vegetais naturais. Como resultado, os produtos naturais não são viciantes como os seus homólogos sintéticos e resultam em muito menos efeitos colaterais negativos.
Isso é ótimo, mas queremos saber se são eficazes.
Para responder a esta pergunta, li mais de 60 artigos científicos e revi as suas conclusões sobre os ingredientes que compõem os remédios naturais calmantes. Os resultados mostraram um potencial incrível para reduzir o stress, o burnout e a ansiedade.
Top 5 Melhores produtos calmantes
| Não. | Nome | Eficiência |
|---|---|---|
| 1 | Restilen | 10/10 |
| 2 | AdrenalStability | 7/10 |
| 3 | Nytol Herbal | 3/10 |
| 4 | Kalms | 2/10 |
| 5 | Valdispert | 1/10 |
1. Restilen
Estes são os melhores comprimidos calmantes que testei. Com estes comprimidos, deixará de sentir stress e ansiedade. Terá novamente motivação para fazer as coisas.
A composição é patenteada, o que faz com que Restilen seja melhor do que os outros produtos. Restilen contém os melhores e mais puros ingredientes para fazê-lo sentir-se calmo novamente: Serenzo™, KSM-66®, Saffr’Activ®, SOD B Extramel®, Aquamin™ Mg e outros 8 ingredientes ativos.
Vários estudos científicos mostraram que os comprimidos Restilen reduzem o stress e a ansiedade [1] [2].
Falando por experiência pessoal, Restilen tem o potencial de mudar uma vida. No ano passado, estava a ferver de stress intenso e ansiedade que presumo que tenha sido o resultado de um burnout. Todos os dias sofria de palpitações cardíacas, nevoeiro cerebral e ataques de pânico. Tornou-se incrivelmente difícil concentrar-me nos meus objetivos.
Decidi que já era demais e fiz uma encomenda online de Restilen. Usei uma promoção temporária que a Restilen está a oferecer em que se comprar 3 caixas recebe 3 caixas grátis. É boa ideia obter algumas caixas extra com a promoção, pode precisar deles no futuro.
A embalagem era muito conveniente, não conseguia ver ou adivinhar o que estava na embalagem depois de ter sido entregue no dia seguinte.
Aviso: Os comprimidos Restilen podem não ser adequados para grávidas e mães em amamentação. Certifique-se sempre de que um médico verifica os ingredientes nos produtos que toma.
A minha rotina consistia num comprimido de manhã e um comprimido antes de ir para a cama. Comecei a notar uma diferença 30 minutos depois de tomar o primeiro comprimido! Senti a tensão no meu peito relaxar, senti a minha respiração a aprofundar-se, e senti a minha perspetiva a brilhar.
Os sentimentos de ansiedade tinham desaparecido e a minha preocupação desnecessária também. Podia fazer as coisas que queria fazer outra vez, a minha motivação voltou, e a minha qualidade de sono melhorou drasticamente. Pessoalmente, sou um grande fã de Restilen. É incrível ter a minha vida de volta, sem ansiedade!
Resumido:
- Eficiência: 10/10
- Melhor remédio calmante
- Não requer uma receita.
- 100% natural
- Melhora o humor
- Limita a ansiedade
- Reduz o stress
- Melhora o sono
- Apoiado pela investigação
Veja aqui os preços do Restilen
2. AdrenalStability
O produto calmante número 2 no nosso top 5 é AdrenalStability. Estes comprimidos antisstress são bem conhecidos por acalmarem e vai passar a ter um sono melhor.
- Eficiência: 7/10
- Melhora o humor
- Faz-nos sentir calmos.
- 100% Natural
- Melhora o sono
O principal componente de AdrenalStability é: Ashwagandha.
De acordo com a pesquisa científica, Ashwagandha faz-nos sentir calmos.
Restilen é mais barato que o AdrenalStability e funciona muito melhor. Portanto, recomendo Restilen.
Consulte aqui os preços da AdrenalStability
3. Nytol Herbal
Nytol Herbal é um produto contra o stress, fadiga e ansiedade. O fabricante da Nytol é a Omega Pharma Ltd.
Os ingredientes em Nytol Herbal são: Lúpulo, Valeriana e Passiflora.
O lúpulo é o ingrediente principal em Nytol Herbal. Vários estudos têm demonstrado que o lúpulo pode ajudar com a depressão [3].
Recomendo este produto se estiver à procura de um produto barato que melhore o seu humor.
- Eficiência: 3/10
- Melhora um pouco o humor
- Um pouco mais de descanso
Veja aqui os preços de Nytol Herbal
4. Rescue Remedy
Rescue Remedy é o quarto remédio calmante da nossa lista. Ao contrário dos outros produtos que mencionei, o Rescue Remedy é tomado em gotas em vez de comprimidos.
Pelo lado positivo, o Rescue Remedy é extremamente acessível – pode encontrá-lo em quase todas as farmácias. Infelizmente, é aí que terminam os pontos positivos.
O facto é simples: o Rescue Remedy não contém ingredientes ativos. O único ingrediente calmante de que se fala é um Extrato de Uva que contém álcool, e as suas propriedades calmantes têm sido amplamente questionadas pela comunidade científica.
Recomendo que se afaste do Rescue Remedy… a menos que goste do sabor do extrato de uva!
- Eficiência: 2/10
- Disponível em todos os lugares
- Contém álcool
- Não apoiado pela ciência
Consulte aqui os preços da Rescue Remedy
5. Valdispert
Valdispert é um dos comprimidos calmantes mais populares. O fabricante afirma que o seu produto vai fazê-lo sentir-se calmo e menos stressado.
Nós próprios já experimentámos estes comprimidos e acontece que eles não funcionam de todo.
Se olharmos para os ingredientes dos comprimidos, podemos ver por que não funcionam.
O único ingrediente ativo no Valdispert é: Valeriana.
Ainda não há investigação suficiente sobre o Valdispert. De acordo com a maioria dos cientistas, o efeito ainda não está provado [5].
- Eficiência: 1/10
- Quase nenhum efeito
- Baixa dosagem
Veja aqui os preços da Valdispert
Conclusão
Existem muitos produtos disponíveis para o fazerem sentir-se calmo e reduzir o seu stress. Muitos desses produtos não funcionam e são um desperdício de dinheiro.
De acordo com a minha própria experiência e a experiência de outros, Restilen funciona muito bem contra o stress, o burnout e a ansiedade.
Restilen contém mais de 10 ingredientes ativos que são altamente doseados. Restilen é o único produto eficaz e natural comprovado.
Comprei Valdispert numa farmácia e não funcionou nada. Um amigo recomendou-me Restilen, e decidi fazer uma encomenda. Tomei 1 comprimido na manhã em que os recebi e senti-me calmo o dia todo! O stress tem sido muito mais suportável desde que comecei a tomá-los. Estou supersatisfeito com o Restilen, paga-se um pouco mais a qualidade é incrível.
Olá Ana,
O Valdispert não funciona, é apenas um efeito placebo. É o que se consegue por esse preço.
Fico feliz em saber que está a sair-se bem.
Olá Ana, acabei de fazer uma encomenda de Restilen. Quanto tempo demorou a entrega?
O meu demorou cerca de 2 dias, acho eu
Uso os comprimidos Restilen há seis meses e mudaram a minha vida. Costumava ficar stressado muito facilmente e rapidamente ficava sobrecarregado. Comecei a tomar Restilen e voltei a ficar calmo e encontrei paz. Já não estou a tomar comprimidos Restilen e sinto-me melhor do que nunca.
Olá Sarah,
Estou a tomar Restilen diariamente e funciona muito bem… mas estou um pouco preocupado em tornar-me dependente. Pode dar-me mais informações sobre isto?
Máximo
Olá Máximo,
Restilen não produz dependência, por isso não se preocupe!
Olá Sarah,
posso tomar Restilen juntamente com os meus antidepressivos?
Cumprimentos, Daniela
Olá Daniela,
Não deve ser um problema. O seu médico poderá responder a essa pergunta com base na medicação específica que está a tomar, mas não sei de nenhuma interação entre Restilen e os antidepressivos comuns.